女性のプチ不調を解消するカギは「酵素」

歳を重ねると、様々な「なんとなく不調＝プチ不調」に悩む女性は多いようです。

例えば冷え性、むくみ、貧血、肩こり、頭痛、便秘、めまい、だるさ、PMS（生理前症候群）、胃腸虚弱、疲れやすいなど人によって症状は様々です。

女性の体は年齢とともに色々変化が起こります。

一般的に30代後半あたりから女性ホルモンが徐々に減少し、50代前後で更年期になり閉経するといわれています。

また、年齢とともに基礎代謝量も徐々に減少するため、それに伴い様々な症状や病気が表れるように。

そして、これは女性に限らず人間が生きていくために必要な「酵素」も、歳とともに減少するため、不調の原因にもなります。

人間の体の中には数千種類もの酵素あり、健康を維持するためにはこの酵素を減らさないことが大切。

体内で酵素が増えると、新陳代謝もよくなり、血流もアップするため冷え性解消にも効果があります。

また、腸内環境がよくなって腸が元気になり、同時に毒素を取り除いてくれますから、便秘解消やアンチエイジング効果、ダイエット効果もあります。

酵素は生野菜や果物などから摂取することができますが、1日に何十種類もの野菜や果物を毎日食べられるという環境にある人は少ないですよね。

そこでオススメしたいのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクは、野菜や穀物、海藻などを長期間発酵させ抽出した栄養たっぷりの健康飲料です。

また、少量でも酵素をたっぷりと摂ることができるので、毎日酵素ドリンクを摂取することで、不足している酵素を補給できますし、野菜などの栄養不足を補うこともできるという効果も。

酵素ドリンクを飲むことで、女性のプチ不調を解消することができるでしょう。